TIMESBALI, JAKARTA – Sakit asam lambung dikenal dengan istilah penyakit gastritis atau peradangan pada dinding lambung. Penyakit asam lambung bisa kambuh di luar prediksi dan menyebabkan keluhan yang sangat mengganggu aktivitas penderitanya.
Dilansir dari Klik Dokter, berikut ini tindakan yang bisa dilakukan sebagai upaya mengobati asam lambung atau gastritis.
1. Menghindari pemicu asam lambung naik, seperti makanan atau minuman yang pedas/asam, obat-obatan tertentu, dan lain sebagainya.
2. Minum air putih atau konsumsi makanan yang lunak dan tawar untuk menetralkan asam lambung.
3. Istirahat sejenak. Pastikan posisi kepala lebih tinggi daripada bagian tubuh lainnya.
4. Mengobati asam lambung dengan obat golongan antasida yang dapat dibeli secara bebas. Perhatikan dan patuhi anjuran dosis yang tertera di kemasan.
5. Tidak mengonsumsi alkohol sama sekali.
6. Makan dengan frekuensi lebih sering, namun dalam porsi lebih sedikit.
7. Cukup istirahat dan olahraga teratur.
Jangan konsumsi obat-obatan yang dapat memicu gangguan asam lambung tanpa adanya pengawasan dokter. (*)
Baca Berita Peristiwa dan Politik terbaru di Indonesia dan luar negeri lainnya hanya di TIMES Indonesia.
Kesehatan - Terkini - Google Berita
December 22, 2019 at 07:13AM
https://ift.tt/2sbOTw3
Kiat Mengatasi Asam Lambung Tinggi di Rumah - TIMES Bali
Kesehatan - Terkini - Google Berita
https://ift.tt/2zZ7Xy3
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Kiat Mengatasi Asam Lambung Tinggi di Rumah - TIMES Bali"
Post a Comment