Zodiak Kesehatan 2 Januari 2019: Pisces & Aquarius, Coba Latihan Bela Diri - Suara.com

Suara.com - Mengawali awal tahun, semua orang berlomba-lomba membuat resolusi 2020, umumnya seputar janji untuk lebih hidup sehat.

Tapi, sebelum Anda merancang resolusi 2020, coba tengok bagaimana dengan kondisi kesehatan Anda hari ini.

Resolusi harus dibuat dengan mengacu pada kondisi kesehatan Anda saat ini.

Merangkum dari Horoscope, Kamis (2/1/2020), berikut prediksi kesehatan masing-masing zodiak hari ini.

Aries
Posisi planet hari ini mendorong Anda untuk menciptakan keseimbangan.

Anda pergi ke gym, joging, mengonsumsi makanan sehat, menggunakan produk holistik, tetapi apa gunanya semua jika Anda tidak bisa berdampingan dengan orang yang Anda cinta?

Bagaimanapun, cintalah yang membuat kita merasa utuh dan sehat. Baik cinta atau persahabatan yang Anda miliki dalam hidup saat ini, orang-orang atau hewan peliharaan yang dipuja, jangan lupa kebutuhan Anda akan cinta.

Ilustrasi: persahabatan penuh keceriaan dan cinta. (Shutterstock)

Taurus
Anda merasa bahwa setiap hal yang Anda lakukan semuanya adalah penting.

Tentu saja, apa yang Anda makan dan seberapa banyak Anda berolahraga, dan apakah Anda tidur nyenyak (dan cukup), semuanya penting.

Tetapi merasa terbebani dengan semua yang Anda lakukan ini, akan memunculkan perasaan yang kontraproduktif.

Akui tekanan apapun yang Anda rasakan. Ingatlah bahwa tidak ada yang tetap sama selamanya.

Jika Anda mau mengubah kebiasaan sehat yang sudah dilakukan, boleh saja.

Gemini
Anda yang menyukai kepastian, hari ini akan merasa sedikit lemah.

Gali apa yang Anda ketahui, dan bentengi diri Anda dengan lingkungan yang melindungi. Ini berarti Anda harus tetap melakukan kebiasaan latihan yang biasa Anda lakukan.

Hindari tetap bergelung di dalam selimut. Dorong diri Anda untuk tetap berpegang pada kebiasaan sehat Anda - konsumsi buah-buahan dan sayuran segar, banyak minum air - kemudian tidur lebih awal sehingga Anda punya waktu untuk bersantai.

Lantas, bagaimana dengan zodiak lainnya? Baca artikel selengkapnya di halaman berikut.

Cancer
Anda suka bersenang-senang yang akan membawa kegembiraan yang besar ketika Anda melakukan olahraga menyehatkan dan memasak makanan bergizi.

Anda merasa sehat dan tertarik pada hal-hal yang dapat meningkatkan kesehatan.

Ini adalah hari yang indah untuk meniru kebiasaan sehat baru dari orang lain.

Leo
Rutinitas sehari-hari yang biasa Anda lakukan bisa terasa sedikit membosankan.

Ilustrasi  hidup sehat. (Shutterstock)

Namun  hari ini, percikan energi akan mengembalikan kepercayaan Anda pada praktik sehat yang biasa Anda lakukan.

Yang perlu Anda lakukan adalah terbuka pada perubahan kebiasaan asalkan tetap berpegang teguh pada prinsip-prinsip dasar seputar hidup sehat yang Anda anut selama ini.

Virgo
Anda akan menemukan sumber energi yang baik untuk menciptakan praktik sehat dalam diet dan olahraga.

Pada awalnya mungkin tidak terlalu banyak, tetapi ketika Anda memutuskan untuk mengurangi produk susu dalam makanan Anda dan meningkatkan jumlah air yang dikonsumsi, Anda sudah mulai menyusuri jalan menuju sistem kekebalan tubuh yang jauh lebih sehat.

Libra
Anda adalah seseorang yang bersemangat, dan konfigurasi astral hari ini mengeluarkan energi yang penuh gairah menjadi lebih kuat.

Mempraktikkan seks yang menyenangkan mungkin merupakan salah satu pelampiasan semangat Anda yang berlebih hari ini.

Scorpio
Kita semua perlu memperhatikan hati, karena membantu dalam proses pencernaan yang sangat penting.

Jus buah bit ternyata berkhasiat sebagai pembersih hati alami. (Shutterstock)

Membersihkan hati juga penting. Hati yang sehat membantu membersihkan darah dan menghilangkan racun dari tubuh.

Dan tahukah Anda bahwa hati adalah organ vital terbesar tubuh Anda? Konsumsi buah bit sebagai pembersih hati alami.

Anda dapat menyiapkannya dengan berbagai cara yang lezat, ditambah dengan cuka dan lemon yang membantu merangsang hati. batasi juga konsumsi alkohol, ya.

Sagitarius
Anda mungkin mempertanyakan keseimbangan pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda.

Cobalah sadari tujuan dan keinginan Anda yang sebenarnya, dan tetapkan batas yang tepat.

Anda harus tetap berpegang pada rutinitas latihan yang telah Anda tetapkan, sambil juga memastikan bahwa Anda bekerja sesuai kemampuan Anda.

Capricorn
Anda mungkin terinspirasi untuk mengganti kebiasaan yang sudah ketinggalan zaman.

Anda mungkin termotivasi untuk mengganti tradisi yang dianggap terlalu sulit untuk dijalankan.

Pernahkah Anda merasa ingin melakukan perubahan radikal dalam kebiasaan sehat Anda? Diet vegetarian, mungkin?

Satu jam lebih awal bangun di pagi hari? Sekarang akan menjadi saat yang tepat untuk mencoba sesuatu yang besar, tetapi mulailah secara bertahap.

Aquarius
Tidak apa-apa untuk bertanya tentang berbagai hal yang menjadi kecenderungan alami Anda.

Pertimbangkan untuk mengambil beberapa kelas di gym seperti tinju, kickboxing, atau karate untuk meningkatkan kepercayaan diri dan motivasi Anda.

Bermain-main, berteriak, dan meninju di lingkungan yang sesuai.

Selain melepaskan semua energi yang terpendam, Anda juga bisa menemukan sisi baru dari diri Anda sendiri!

Pisces
Jika Anda menganggap menyeimbangkan banyak kemungkinan sebagai latihan yang melelahkan dan tidak berguna, pertimbangkan untuk mengubah sudut pandang Anda dan memfokuskan energi itu untuk keuntungan Anda.

Cobalah berganti-ganti latihan setiap harinya, misal berenang di satu hari, jalan kaki di hari yang lain.

Selain itu, Anda juga bisa mengikuti kelas yoga yang menantang untuk meregangkan dan menguatkan otot-otot Anda di hari berikutnya.

Seni bela diri juga bisa Anda coba agar tetap waspada dan bugar.

• Lihat Semua

Let's block ads! (Why?)

Kesehatan - Terkini - Google Berita
January 02, 2020 at 07:00AM
https://ift.tt/2rIDFyO

Zodiak Kesehatan 2 Januari 2019: Pisces & Aquarius, Coba Latihan Bela Diri - Suara.com
Kesehatan - Terkini - Google Berita
https://ift.tt/2zZ7Xy3

Bagikan Berita Ini