CURAH hujan yang terus meningkat membuat temperatur udara berubah. Ibu hamil harus tetap jaga kesehatan untuk melawan cuaca dingin.
Meskipun banyak disukai, tapi tak jarang cuaca dingin membuat tubuh lebih rentan terkena penyakit seperti pilek, demam, hingga flu. Ibu hamil adalah salah satu yang mudah terserang penyakit saat cuaca dingin.
Ketika mengandung, daya tahan ibu hamil menurun. Inilah yang membuatnya lebih mudah terserang penyakit. Akan tetapi, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah ibu hamil sakit selama cuaca dingin.
Dilansir Okezone dari Pinkvilla, berikut kiat-kiat yang bisa dilakukan oleh ibu hamil selama musim hujan, demi menjaga nutrisi dan kesehatan ibu hamil selama cuaca dingin. Yuk simak artikelnya!
1. Konsumsi makanan bergizi
Ibu hamil harus menjaga kekebalan tubuh melalui makanan bergizi. Makanan seperti bayam, jahe, almond, yoghurt, dan paprika merah dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Oleh karenanya, makanan-makanan tersebut cocok dimasukkan ke menu makan sehari-hari.
Kesehatan - Terkini - Google Berita
January 01, 2020 at 08:00PM
https://ift.tt/39sZWlj
5 Kiat agar Ibu Hamil Tetap Sehat Melawan Cuaca Dingin - Okezone
Kesehatan - Terkini - Google Berita
https://ift.tt/2zZ7Xy3
Bagikan Berita Ini
0 Response to "5 Kiat agar Ibu Hamil Tetap Sehat Melawan Cuaca Dingin - Okezone"
Post a Comment