Menahan Bersin hingga Berbisik, 7 Kebiasaan Berbahaya bagi Tubuh - Kompas.com - Sains Kompas.com

KOMPAS.com - Kebiasaan merokok itu tidak sehat, banyak orang mengetahuinya.

Namun, ada beberapa kebiasaan yang dikira aman untuk kesehatan ternyata justru dapat mengganggu kesehatan.

Berikut adalah 7 kebiasaan yang disangka aman tapi sama sekali tidak sehat.

1. Menahan bersin

Ilustrasi bersin

Bersin merupakan respons alami tubuh terhadap rangsangan pada organ rangsangan. Bersin bertujuan untuk mengeluarkan bakteri, virus dan partikel debu.

Namun dalam keadaan tertentu, kita lebih memilih untuk menahan bersin.

Dikutip dari BBC, menahan bersin bisa menyebabkan kerusakan tenggorokan, pecahnya gendang telinga, hingga pecahnya pembuluh darah di otak.

Baca juga: Misteri Tubuh Manusia, Kenapa Kita Menutup Mata Saat Bersin?

2. Tidur tengkurap

Tidur tengkurap sudah dinobatkan sebagai posisi tidur terburuk pada kesehatan.

Tidur tengkurap memang dapat mencegah sleep apnea dan kebiasaan mengorok. Namun para ahli sepakat, tidur tengkurap membawa lebih banyak efek buruk dibanding manfaat untuk kesehatan.

Tidur tengkurap bisa menyebabkan nyeri tulang belakang, leher kaku, janin tergencet pada ibu hamil, dan menggangu kelancaran peredaran darah.

Dilansir Mayo Clinic, tidur dengan posisi tengkurap dapat mengubah kurva alami tulang belakang yang menyebabkannya kaku dan menegang.

Let's block ads! (Why?)

Kesehatan - Terkini - Google Berita
October 07, 2019 at 10:48AM
https://ift.tt/35i4SHt

Menahan Bersin hingga Berbisik, 7 Kebiasaan Berbahaya bagi Tubuh - Kompas.com - Sains Kompas.com
Kesehatan - Terkini - Google Berita
https://ift.tt/2zZ7Xy3

Bagikan Berita Ini