Jangan Asal Berjemur Hindari Corona, Harus pada Waktu Tertentu atau Kesehatan akan Terganggu - Tribun Timur

TRIBUN-TIMUR.COM - Jangan Asal Berjemur Hindari Corona, Jika Salah Kesehatan akan Terganggu, Simak Anjuran Telemedis.

Berjemur merupakan salah saatu upaya untuk mengindari terinfeksi virus Corona atau covid-19.

Berjemur  dapat memperkuat daya tahan tubuh atau imun.

Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga imun tubuh tetap baik sehingga hal itu dapat melawan paparan virus.

• FAKTA-FAKTA Suami Jual Istri, Promosi Threesome & Swinger Lewat Media Sosial, Nikah Tahun 2016

• Guru SD Ditemukan Tewas Padahal Tak Ada Riwayat Sakit, Tinggalkan Surat Wasiat untuk Istri dan Anak

Di antara yang dapat dilakukan untuk menjaga imun tetap baik untuk mencegah Corona atau covid-19 adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari.

Penjelasannya, paparan sinar matahari yang mengandung ultraviolet B sangat pas untuk penyerapan vitamin D3.

 

Vitamin D3 ini yang salah satunya dapat menjaga dan meningkatkan imun atau daya tahan tubuh.

Namun untuk berjemur agar mendapatkan ultraviolet B yang pas ada waktu-waktu khusus.

Ketua Aliansi Telemedis Indonesia Pumawan mengungkapkan, salah satu aktivitas yang dapat dilakukan selama berada di rumah adalah berjemur di bawah sinar matahari.

Menurutnya, berjemur cukup dilakukan selama 15 menit.

Let's block ads! (Why?)

Kesehatan - Terbaru - Google Berita
April 02, 2020 at 07:30PM
https://ift.tt/341IW3p

Jangan Asal Berjemur Hindari Corona, Harus pada Waktu Tertentu atau Kesehatan akan Terganggu - Tribun Timur
Kesehatan - Terbaru - Google Berita
https://ift.tt/2zZ7Xy3

Bagikan Berita Ini