TRIBUNMANADO.CO.ID - Vitamin E dan C merupakan asupan yang penting bahkan sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Adalam hal yang sangat baik apabila makanan memiliki kedua kandungan vitamin c dan e ini.
Dikarenakan makanan yang mengandung kedua vitamin ini dapat meningkatkan imunitas tubuh agar terhindar dari virus.
Melansir dari Boldsky, Vitamin C adalah vitamin esensial yang larut dalam air yang dibutuhkan dalam makanan sehari-hari.
Vitamin C tidak hanya memperkuat sistem kekebalan tubuh tetapi juga mampu meningkatkan pertumbuhan sel serta fungsi sistem peredaran darah.
Selain Vitamin C, Vitamin E juga memiliki fungsi tak kalah penting untuk kesehatan tubuh.
Vitamin E adalah antioksidan kuat yang melindungi sel-sel dari stres oksidatif dan sangat penting bagi tubuh untuk berfungsi secara normal.
Dilansir dari Boldsky, berikut 10 makanan yang mengandung Vitamin C dan E:
1. Brokoli
Brokoli adalah salah satu makanan kaya vitamin E tersehat.
Brokoli juga kaya akan vitamin C, dan vitamin K, yang membantu kesehatan kulit dan tulang.
Kesehatan - Terbaru - Google Berita
March 28, 2020 at 03:39PM
https://ift.tt/2UL9GAX
10 Makanan Ini Mengandung Vitamin E & C yang Mampu Meningkatkan Imunitas Tubuh - Tribun Manado
Kesehatan - Terbaru - Google Berita
https://ift.tt/2zZ7Xy3
Bagikan Berita Ini
ReplyDeleteIzin ya admin..:)
Main dan Menangkan permainan bersama kami di ARENADOMINO 9 permainan poker online tanpa robot silahkan main dan buktikan sendiri jika kesulitan bisa
dibantu dalam pendaftaran silahkan langsung bergabung untuk info lebih jelas WA +855 96 4967353