Makanan Bergizi yang Membuat Anda Tak Mudah Sakit
Semua orang tentu menginginkan tubuh yang sehat alias tidak mudah sakit.
Dan ini hanya akan diperoleh jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh atau imunitas yang prima.
Sistem kekebalan tubuh atau imunitas adalah sistem pertahanan terbaik dalam melawan berbagai macam penyakit yang datang.
Keluhan kesehatan seperti pilek dan flu pun tidak akan mampir selama kita memiliki sistem kekebalan tubuh yang prima.
Berita baiknya, ada sejumlah bahan makanan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Makanan-makanan ini seperti bahan bakar untuk membangun 'tentara-tentara' yang menjaga tubuh Anda dari berbagai serangan dari luar.
Berikut rincian 15 makanan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh :
1. Jeruk
Kebanyakan orang beralih ke vitamin C setelah terserang pilek. Lantaran hal ini dipercaya bisa membangun sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C diyakini mampu meningkatkan produksi sel darah putih. Ini adalah kunci untuk memerangi infeksi.
Kesehatan - Terbaru - Google Berita
March 02, 2020 at 08:08AM
https://ift.tt/2vjshvj
Murah dan Mudah Didapat, Ini Jenis Makanan yang Membuat Anda Tak Mudah Sakit - Tribun Jogja
Kesehatan - Terbaru - Google Berita
https://ift.tt/2zZ7Xy3
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Murah dan Mudah Didapat, Ini Jenis Makanan yang Membuat Anda Tak Mudah Sakit - Tribun Jogja"
Post a Comment