Perut buncit terkadang membuat seseorang menjadi kurang percaya diri dengan penampilannya. Tapi lebih dari itu, perut buncit juga sangat berbahaya bagi kesehatan.
Lemak yang membuat perut buncit menandakan orang tersebut kelebihan berat badan yang terhubung dengan berbagai macam penyakit seperti diabetes dan kardiovaskukar.
Melansir Pink Villa, Sabtu (30/11/2019), lemak pada perut terbagi menjadi dua jenis yaitu lemak lunak dan lemak keras. Lemak perut yang lunak biasanya ketika dipegang terasa kenyal dan lembut. Lemak ini dikenal sebagai lemak subkutan. Berdasarkan penelitian, 90% lemak tubuh terbuat dari lemak lunak sementara 10% lainnya adalah lemak keras.
Lemak lunak terletak tepat di bawah kulit yang membuat tubuh tetap hangat dan menyediakan sumber energi. Lemak lunak tidak berbahaya seperti yang sulit. Seseorang dapat dengan mudah menghancurkan lemak lunak dengan berolahraga dan mengikuti diet sehat.
Sedangkan lemak perut yang keras yang dikenal sebagai lemak visceral. Lemak ini biasanya berada di sekitar organ utama tubuh seperti jantung, paru-paru, dan hati. Lemak visceral cukup berbahaya termasuk pada orang bertubuh langsing.
Lemak visceral tidak bisa dirasakan langsung. Hanya saja lemak ini menghasilkan hormon dan zat peradangan yang dapat menyebabkan penyakit berbahaya. Perkembangan lemak ini mengarah pada resistensi insulin, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, dan banyak komplikasi kesehatan lainnya.
Kesehatan - Terkini - Google Berita
November 30, 2019 at 09:29PM
https://ift.tt/2DCiaC1
Mengenal Jenis Lemak yang Bikin Perut Buncit - Okezone
Kesehatan - Terkini - Google Berita
https://ift.tt/2zZ7Xy3
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Mengenal Jenis Lemak yang Bikin Perut Buncit - Okezone"
Post a Comment