Cara Usir Lemak Membandel di Perut, Coba Minuman Ini Sebelum Tidur Mulai Nanti Malam Yuk - Tribunnews

TRIBUNNEWS.COM - Cepat atau lambat, lemak perut akan memberimu masalah.

Ketika kamu semakin sering berjuang untuk mengancingkan jeans favorit, ada kemungkinan kamu akan mengembangkan risiko kardiovaskular dan diabetes tipe 2.

Memiliki lemak perut yang lebih dari 102 cm pada pria dan 88 cm pada wanita dapat dianggap sebagai obesitas perut.

Menghilangkan kelebihan lemak di daerah perut tidak hanya akan membuat kamu terlihat lebih baik dari segi penampilan, tetapi juga membuat kamu dalam kondisi kesehatan yang lebih baik.

• Coba Diet Militer yang Bisa Turunkan Berat Badan 4,5 KG dalam 3 Hari, Biar Kaya Nia Ramadhani!

Ada beberapa cara untuk menghilangkan lemak perut.

Pakar kesehatan merekomendasikan kombinasi olahraga dan diet untuk mempercepat penurunan lemak.

Tapi, kamu juga bisa memercepat prosesnya dengan menambahkan minuman tertentu ke dalam pola makan.

Minuman berikut ini dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak dengan cepat, terutama saat dikonsumsi sebelum tidur.

1. Timun, lemon, dan peterseli

Air minum dengan perasan jeruk lemon bikin sehat. (timakraus.com)

Mentimun dikenal rendah kalori dan tidak mengandung lemak.

Selain itu mentimun juga mengandung serat dan dapat membantu mengurangi kembung.

HALAMAN SELANJUTNYA ==============>

Let's block ads! (Why?)

Kesehatan - Terkini - Google Berita
November 12, 2019 at 09:06AM
https://ift.tt/34PbjRs

Cara Usir Lemak Membandel di Perut, Coba Minuman Ini Sebelum Tidur Mulai Nanti Malam Yuk - Tribunnews
Kesehatan - Terkini - Google Berita
https://ift.tt/2zZ7Xy3

Bagikan Berita Ini